Sinta-se Bem ! Intestino Preso

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Oiiiiii amigas !

A dica de saúde de hoje é o segredo para aliviar o intestino preso, ok ?

Enfim, o segredo é ingerir fibras, abóbora cozida, semente de linhaça e brócolis são ótimas fontes !

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 Para quem gosta de mingau, o farelo de aveia é uma opção ! E lembrando a principal causa do intestino preso é a má alimentação, ”troque salgadinhos por frutas ou hortaliças”.

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